Ein Psychotrauma ist eine seelische Verletzung (Wunde), die durch Gefühle extremer Angst und Hilflosigkeit entstehen kann.
Zum Beispiel nach:
- schweren Unfällen
- gewaltätigen Übergriffen
- schweren Erkrankungen
- sexuellem oder/und
emotionalem Missbrauch
- etc.
Gibt es über längere Zeit keine Möglichkeit, diese Erfahrungen zu verarbeiten, spricht man von einem Trauma.Das Geschehene kann nicht im Leben integriert werden und es können Symptome entstehen wie:
- Schlaflosigkeit, Alpträume
- Flashbacks
- Aggressionen
- Ängste
- Herzprobleme
- Einnässen und Einkoten
- Verspannungen
- Depressionen, Antriebslosigkeit
- Konzentrationsstörungen
- Schmerzunempfindlichkeit
- etc.
Der Mensch hat sein inneres Gleichgewicht verloren. In der Traumatheraphie ist es das Ziel, das Erlebte zu verarbeiten, um dadurch eigene Stabilität, Wohlbefinden und Eigenkontrolle wiederzuerlangen.